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虎骨木瓜酒Ⅰ[药物组成] 虎骨(酒酥)35g 当归50g 川芎50g 淫羊藿(羊油制)50g 白芍(酒制)50g 五加皮50g 独活50g 羌活50g 桑寄生50g 杜仲(盐制)40g 续断(酒制)40g 牛膝50g 威灵仙50g 透骨草50g 防...
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春天是万物复苏的时节，也是病毒、细菌等微生物生长、传播的好时节。在这个季节里，糖尿病表现出一些不同于其他三季的特点，所以服用中药时要有所侧重。立春后，人体阳气日渐旺盛，容易出现“阴气不足，阳气有余”的特征，使体内生热；且春季属“木”，与人体“肝脏”...
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[配方] 制没药15克，白酒30毫升。[制法] 将上药与白酒同置瓷器中，研磨至尽，备用。[功用] 活血化瘀。[主治] 产后血晕及腹疼。[用法] 口服。每日1剂，分2次温服。[附记] 引自《圣济总录》...
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爬山虎叶药酒[药物组成] 鲜爬山虎叶3．5kg 活雄螃蟹2个 活土鳖虫4个 白酒500ml[功能主治] 活血祛湿。用于风湿性关节炎。[用法用量] 每日早、晚各服一酒杯。[制备方法] 将鲜爬山虎叶洗净，切碎，与螃蟹、土鳖虫一起放人白酒内浸泡七日。[注...
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提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？”古人认为，素食有益于养生。明代儿科学家万全在所...
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在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：顺其自然：体现了“天人合一”的...
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广西柳州市资深中医学专家陈江源日前在接受记者采访时表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8...
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提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用三种不同的...
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从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。吃：多甘少酸是春季饮食原则中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物...
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