老人可以吃东革阿里吗 老年人怎么吃东革阿里效果好
东革阿里是一种很滋补身体的中药材，在我国的很多地方，很多人通过服用东革阿里来提升免疫力，来帮助强身健体，缓解疲劳，改善身体的各种疾病症状，东革阿里作为一种很滋补的药物，适不适合老年人来吃呢？老年人怎么吃东革阿里对身体好呢？接下来我们就一起来探究一下。
老年人吃东革阿里的好处？
首先东革阿里在改善很多的慢性疾病是有突出的效果的，尤其是三高还有糖尿病这样的慢性病，因为东革阿里含有丰富的生物碱成分，这种成分能够改善各种皮肤过敏症，还有发烧等症状，另外东革阿里还含有很多的营养元素，对于抗癌，以及抗风湿都是有明显的疗效的，适合不同年龄层次的人群来吃的，老年人吃它对身体保健有好处。
老年人怎么吃东革阿里效果好？
第一，碾成粉末泡水喝
东革阿里可以念成粉末来进行泡水的，因为东革阿里碾磨成粉末止呕泡水是很方便的，而且用烧开的人水冲泡之后，东革阿里的粉末就会完全的溶解，被人体是很容易吸收的，而且冲泡两次就可以了，东革阿里如果是泡水味道很苦涩的话，可适当的加入一点蜂蜜或者是冰糖来进行调味。
第二，东革阿里炖汤
东革阿里是可以炖汤的，保健效果是很不错的，特别是老年朋友在寒冷的季节里，用东革阿里炖汤可以起到很不错的祛寒保暖的作用，同时对于提升免疫能力，每次将两三片的东革阿里加入鸡汤里面一块来炖，炖两三个小时就可以完全的来喝了。
第三，东革阿里煮水喝
最简单的方法就是用东革阿里煮水来喝，也就是用原片煮水喝，就是将东革阿里切片之后然后加入适量的清水，用小火慢的熬煮20分钟，就可以将糖水倒入到茶杯当中饮用了，每天大约需要东革阿里两克的用量，加入适量的调味品就可以了。
东革阿里适不适合老年人来吃呢？答案是肯定的。老年人用它来泡水不仅对身体保健有好处，同时还能起到抗病的作用，尤其是东革阿里泡水或者是炖汤的方法来吃东革阿里对身体保健效果会更好，所以平时可以适当的吃点东革阿里调理身子。
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