大暑宜食老鸭汤
我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲
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头晕、头痛、恶心、气促及神志不清是人体在夏日极易出现的症状,若不及时抢救便很可能出现全身痉挛或昏迷,即中暑。若得不到及时的救助,中暑者极易出现类似中风等中暑后遗症,更甚者则会有生命危险。对中暑的防治除学会急救方法外,饮用消暑利水汤也能起到有效的预防...
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夏季暑热挟湿,易伤人体气、津,人体工作生活受自然界影响,易感受暑、热、湿,从饮食养身方面角度,该季节应预防为主,提高抵抗能力,宜服用清热解暑,益气生津之品。1、益气生津、健脾西洋参6克、稻米1撮、清水2碗,煎至1.5碗水。2、清热解暑木棉花15克,...
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夏季懒洋洋地来了,食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。安神粥功效:有助睡眠,防治腰酸腿痛。材料:栗子10个,龙眼肉15克,大米50克,糖适量。制作:栗子洗净泡3小时,剥壳备用。做法:锅中加入适量水,放入大米和栗子大火煮开,改小火煮40分钟...
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脸上有点点雀斑真是很烦人的事,能不能不去美容院就能去掉雀斑呢?试试下面这几种方法吧:1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑有较好...
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荷叶茯苓粥荷叶1张(干鲜均可),茯苓50克,粳米100克。先将荷叶煎汤后去渣,再加入茯苓、粳米煮成粥,分早晚两次食用。对感受暑热所致的脑胀、胸闷、小便黄、湿热泻痢有较好的疗效,对高血压、冠心病、肥胖、神经衰弱都有一定的疗效。绿豆粥绿豆粥是夏季民间最...
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腹泻的食疗可选用:1、胡椒7粒,鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔,胡椒研为细末,放入蛋中,湿纸封口,蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚,放于木炭火中煨熟,去壳,空腹白酒送服。1日3克。功效:散寒温中,止泻。2、粳米100克。将米炒焦,加水煮粥,任意服食。功效:...
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1.莲叶梗30克,柳叶3克,薏米15克,扁豆20克。加水3碗,煎至1碗服用,每日1剂。常用具有祛暑清热、健脾利湿的作用。2.金银花、绿豆各100克。水煎饮汤,每日1剂。有解暑清热,预防中暑的功效。3.冬瓜10克,莲叶1张,粳米60克。入锅加水,共煮...
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这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅,属于人人皆可食用的补品,女性也可以品尝。但必须注意:食补并非吃得愈多愈好,尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺,甚至晚上睡不着觉现象者,最好偶一为之。此外,某些食补并不适合伤风感冒时服用。四神煲豆腐锅【原料】芡实五...
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滚滚长江东逝去,浪花淘不尽如斯美女,即便金发红发早已争先斗艳,以为时尚潮流,然秀发如云,乌黑亮泽,窈窕淑女,我见尤怜……黑色,永远的流行;乌发,永远的时尚……首乌芝麻生发汤制何首乌15克、菟丝子15克、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙...
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食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、泛酸烧心等,这些都是由各种功能性或器质性的胃肠道疾病导致的症状。首先,应去医院消化科做系统检查,发现或排除各类胃肠疾病或全身疾病,在排除或治疗各类疾病的基础上,应针对不同胃肠症状采用不同的饮食策略。没有...