皮肤干痒怎么办 专家说这11种小妙招轻松摆脱
皮肤疾病是是较为常见的一类病，它的出现会令人身体发痒且很难受，一旦出现了这样的疾病人们就需要处理，及时的进行治疗和药物的治疗还是比较重要的。好的方法的能够控制疾病的发展，那么。皮肤干痒要怎么缓解?下面具体的来解答吧。
1、洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。
2、通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。平时要多喝水，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。3、合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。注意适当休息，不要过于疲劳，合理分配个人时间。
4、出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失。
5、生活中应尽量少接触诸如香皂、洗衣粉、染发剂、化妆品之类的化学成分复杂，且伴有一定刺激性的东西。
6、不管是大人还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤，避免留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药，抹点护肤甘油之类的。用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。
7、注意那些气味太芳香的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
8、多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。
9、尽量不要用热水烫，因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。
10、不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。
11、如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。
上面是皮肤干痒的一些处理方法，人们一定要选择正确的药物方法来缓解难受的症状。人们也应该避免接触一些刺激性较强的物品，积极的隔断传染源。这样也是有利于健康的。这大家要谨慎的对待和选择才行。
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